Wallen. Het gebied onder je ogen verraadt veel. We associëren wallen vooral met slaaptekort. Dat heeft ook invloed, maar is zeker niet de enige oorzaak van wallen. Er zijn verschillende soorten wallen die we, als we ze leren herkennen, ook kunnen verminderen. Zie je wallen als een teken. Een signaal van je lichaam, dat om aandacht vraagt.
Met een multidisciplinaire aanpak, van binnen- én buitenaf, kunnen we wallen verminderen. Effectieve manieren om wallen te verminderen zijn onze Facial bindweefselmassage, acupunctuur en Gua Sha. In deze blog beschrijven we de verschillende soorten wallen, de oorzaken en de behandelmethoden.
Bij de Bindweefselbar zijn we gespecialiseerd in het optimaliseren van het bindweefsel. Dat doen we met speciale bindweefselmassage technieken. Gezond bindweefsel is namelijk essentieel voor een goede doorbloeding en het effectief afvoeren van afvalstoffen. Daarnaast helpt gezond bindweefsel niet alleen wallen voorkomen, het zorgt ook voor een mooie, gezonde en stevige huid.
Bij acupunctuur ligt de focus op de algehele balans, ying en yang. Onze levensenergie stroomt door meridianen (energiebanen) die verbonden zijn aan onze organen. Als er ergens een blokkade ontstaat in de levensenergie (Qi) uit zich dat in lichamelijke en mentale klachten. Onder het oog loopt de energiebaan van de nieren. De nieren zijn essentieel in de vochtregulering van het lichaam en het afvoeren van afvalstoffen. Een verminderde of verstoorde nier-energie uit zich dan ook vaak in wallen en donkere kringen onder het oog. Met acupunctuur tegen wallen kunnen we de nieren ondersteunen en zo de energiebalans in het lichaam herstellen.
De Gua Sha stenen worden in China al eeuwenlang gebruikt om energetische blokkades op te lossen en afvalstoffen uit het lichaam te masseren. ‘Gua’ betekent schrapen en ‘Sha’ staat voor vastzittende energie. Het fijne aan deze techniek is dat je het gemakkelijk zelf thuis kunt doen. Bij de Bindweefsel Bar verkopen we Gua Sha stenen [link] die zijn gemaakt van kristal en amethist. Onze oprichter Charley Huf heeft duidelijke instructievideo’s opgenomen met een simpele routine om zelf je gezicht te masseren en wallen te verminderen met de Gua Sha steen.
Bekijk hier gratis de Daily Eye Lift video
We beschrijven hier alle verschillende soorten wallen, zodat je ze kunt herkennen en de oorzaak van de wallen kunt achterhalen. Zodra je weet wat de wallen veroorzaakt, kun je de nodige aanpassingen in je leefstijl doorvoeren en de juiste behandelmethoden toepassen om de wallen te verminderen.
Is het gebied onder je ogen gezwollen en puffy als je ’s ochtends opstaat? Dan houd je waarschijnlijk vocht vast onder de ogen door een verstoring van de nier energie. Genoeg slapen is ook belangrijk. Tijdens je nachtrust voert het lymfevatenstelsel namelijk vocht en afvalstoffen af. Om je nieren te ondersteunen is het goed om veel te drinken en genoeg te slapen. Volgens de orgaanklok zijn de nieren het meest actief tussen 17:00 en 19:00 uur. Je nieren werken dan hard om je bloed te filteren. Voel je je niet zo lekker, angstig of gestrest? Neem dan even rust om je nieren te ondersteunen.
Een andere oorzaak van vochtwallen zijn injectables. Met botox injecties wordt de spierspanning verminderd om rimpels in het gezicht te voorkomen. Dit heeft ook invloed op de werking van de spier rondom het oog, de orbicularis, en kan vochtwallen veroorzaken. Het samentrekken van die spier zorgt namelijk voor de afvoer van vocht en afvalstoffen. Fillers worden vaak geïnjecteerd onder het oog om het zogenaamde ‘traangootje’ op te vullen. Het hyaluronzuur in fillers heeft als eigenschap vocht aan zich te binden. Als er te veel filler wordt geïnjecteerd of de fillerbehandeling met botox wordt gecombineerd, kan ook dit een negatieve invloed hebben op de afvoer van vocht en afvalstoffen en zo vochtwallen veroorzaken.
Deze wal lijkt in eerste instantie op een vochtwal, maar in dit geval wordt de zwelling veroorzaakt door verzakking van het vet onder het oog. Onder het oog hebben we een vet compartiment in de oogkas, om het oog te beschermen. Dit compartiment kan verzakken waardoor het vet meer naar voren komt (‘uitpuilt’) en wallen veroorzaakt. Wanneer de afvoer van vocht en afvalstoffen daarnaast ook verstoort is, hoopt zich dat op bij de vetwal. Let wel, met onze behandelingen en producten kunnen we alleen het vocht dat bij het vet ophoopt verminderen. Hevig uitgezakte vetwallen kunnen alleen chirurgisch worden gecorrigeerd.
Groeven onder de ogen ontstaan doordat onze botstructuur afneemt naarmate we ouder worden. In combinatie met de afname van het collageen en de elastine in de huid, zorgt dit voor volumeverlies onder de ogen en kan dit groeven en schaduw veroorzaken. Wil je de groeven onder je ogen verminderen, dan helpt het om de kwaliteit van de huid onder de ogen te verbeteren. Zelfmassage met Gua Sha en goede huidverzorging kan je hierbij helpen.
Bij donkere kringen zijn de bloedvaten onder de huid van het oog zichtbaar. Dit type wal wordt daarom gezien als een vasculaire indicatie. In de traditionele Chinese geneeskunde echter zijn donkere kringen een teken dat het niet goed gaat met de Shen Qi, de energie van de nieren. Je kunt je nieren ondersteunen met acupunctuur, kruidenthee (brandnetel, paardenbloem en -wortel en berkenbladeren werken goed voor de nieren) en Bach bloesems.
Zie je in plaats van een donkere cirkel vooral donkere vlekjes op de huid? Dan zijn je donkere kringen niet vasculair, maar komen ze door hyperpigmentatie. Vitamine C toevoegen aan je huidverzorgingsroutine kan dit verminderen en voorkomen. Wij gebruiken het Vitamin C Eye serum van emerginC, een effectief oogserum met stabiele vitamine C. En vergeet je zonnebrandcrème niet om de huid te beschermen tegen schadelijke zonnestralen!
Tijdens het verouderingsproces neemt de aanmaak van collageen en elastine in de huid af. Hierdoor ontstaan er rimpels en verslapt de huid. De huid onder de ogen is vrij dun en rimpelt daardoor sneller dan bij de rest van ons gezicht. Wil je de rimpels onder de ogen verminderen, dan doe je er goed aan de collageen en elastine aanmaak te stimuleren. Dat kan met onze bindweefselmassage, zelfmassage met Gua Sha én goede huidverzorging.
Blijf je ondanks onze tips last hebben van vochtwallen na een fillerbehandeling? Dan kun je de hyaluronzuur filler door een arts laten oplossen met het enzym hyaluronidase.
Zoals je ziet, kun je veel doen om wallen te verminderen én te voorkomen. Gezonde voeding en leefgewoonten zijn daarnaast ook belangrijk bij het voorkomen van wallen en donkere kringen. Genoeg slaap,veel water drinken en eten nuttigen dat rijk is aan vitamines en antioxidanten zorgt ervoor dat je je goed voelt én je huid er mooi uit blijft zien.
Persoonlijk consult met Charley
